ダイエットの口コミ・体験談

即効でお腹を痩せるには断食が一番!3週間で5キロ痩せた方法

やっぱり即効で痩せるには断食が一番早いですね!お腹も二の腕もほんとキレイに痩せました! だけど、ただ食べないだけの断食だと、反動で過食して必ず失敗します。 自己流でなく、きちんとした断食なら即効で痩せます。ぽっこりお腹もビックリするほどへこみましたよ!

産後の脚や顔のむくみが解消した方法!漢方やお茶より断然いい!

妊娠中だけでなく産後もむくみがひどくて、特に脚や顔のむくみが辛かったです。 むくみに効く漢方やデトックス効果があるお茶、マッサージも試しました。でも、どれも効果がなかったです。 最終的に試した方法で、むくみがスッキリ解消しました!

断食の効果がすごすぎる!プチ断食で6キロ痩せた方法

断食は辛くて痩せないと思ってましたが、こんなに効果があるならもっと早くからやるべきでした。 空腹に耐えられないというイメージがありますが、酵素を飲みながらの断食なら全然イケます! 健康効果もあって美容にもいいし、プチ断食はおすすめです。

速攻で脚やせできた方法!エステやマッサージは無駄だったけど

脚やせはしたくて自分でマッサージ、エステの脚やせ体験を受けました。 エステなら速攻で脚やせできると思ってましたが、全く変化がありませんでした。マッサージを何ヶ月続けても効果ありませんね。 それより、速攻で脚やせに効く方法がやっとわかりました。

ジムでダイエットするより効果抜群!7キロ痩せた方法

ダイエットが目的でジムに通いましたが、ほとんど効果を実感できませんでした。 体重は全く減らないし、最後は月会費9,000円を払い続けるだけで大損でした。 入会金を考えると解約しにくいんですね…。 でも食事ダイエットに切り替えたら、1ヶ月で7キロ落ちました。

お腹の脂肪を落とす3日断食+5日間の置き換え方法

お腹周りの脂肪をどうにか落としたい!と思いました。 エクササイズでは脂肪が落ちないし、お腹に巻くベルトタイプのダイエット器具も効果をまるで実感できないし。 断食と置き換えダイエットに切り替えたところ、3キロ痩せてお腹の脂肪がスッキリしました!

ジムで運動して脂肪燃焼なんて無理でしょ?私が5キロ痩せた方法は…

体が脂肪でぶくぶく太り、運動して脂肪を燃焼させるしかないと思いました。 ジムに通ってマシンでトレーニング。でも腰を痛めてヘルニアになり、脂肪は全く落とせず…。 運動で痩せるのは無理だと思いました。でも、別のダイエットがうまくいって1ヶ月で5キロ痩せました!

産後1ヶ月間で5キロ体重が減った方法

産後どんなダイエットをしても体重が落ちず、「出産後は自然に体重が落ちる」というのは嘘だと思いました。 食事制限もしたし、ダイエットサプリを飲みながら運動もしたけど体重は落ちず…。 それがあるダイエットを始めてから1ヶ月で、スッと5キロ体重が落ちました!

酵素ダイエットが痩せるか2週間試したら…まさか3キロも!

酵素ドリンクを飲むと痩せるらしく、人気の高い評判の酵素ドリンクを購入して飲んでみました。 痩せるどころか、何の効果も実感できませんでした。 でも別の酵素ドリンクを買って2週間試してみたら、なんと3キロも痩せました。 短期で痩せただけでなく、太りにくい体にもなれました!

3ヶ月で足が細くなった!7キロ痩せた脚痩せ方法

足を細くするために、マッサージクリームを使って毎日根気よくマッサージしました。 でも脚痩せにはつながらず…。 食事制限で痩せた時は脚が細くなりましたが、リバウンドでさらに脚が太くなってしまいました。 それが、ある方法で7キロ痩せてスッキリ細い脚になれました!