ふくらはぎが細くなる簡単な方法!筋肉太りでも確実に細くなる!

筋肉太りのふくらはぎでも確実に細くなります!ふくらはぎを細くするのは簡単ですが、間違ったダイエット方法(例えばマッサージなど)では永遠に細くなりません。 正しいやり方なら、1ヶ月で2cmくらいは楽に細くなります。正しいふくらはぎダイエットの方法をお教えします。

ベルタ酵素

ベルタ酵素は口コミで美味しいと評価されている酵素ドリンクで、プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロが配合されています。 ダイエットと美容が気になる方にはおすすめの酵素ドリンクです。 ただ、酵素原液を糖分と水で薄めた酵素ドリンクなので、酵素の効果は思ったほど期待できないかもしれません。

ミネラル酵素(Natural Healthy Standard)

ミネラル酵素は食物繊維とプラセンタが配合されている、粉末を水で溶かすタイプの酵素ドリンクです。 美容を気にして、プラセンタを補いたい人には適しているかもしれません。 ただ、原材料における食物繊維と糖類の割合が多いため、酵素はあまり入っていないと考えてよいかもしれません。

さらさら酵素ドリンク

さらさら酵素ドリンクは1杯 7.14kcalと低カロリーで、置き換えダイエットに利用できる酵素ドリンクです。 スクラロースという甘味料でカロリーが抑えられていて、さらに食物繊維も補えます。 ただ、酵素ドリンクとして考えると、酵素の効果は期待できないかもしれません。

サラダメント 酵素MAKER

サラダメント 酵素MAKERには糖分(ぶどう糖果糖液糖、精製蜂蜜)が多量に配合されていて、酵素ドリンクと言うよりジュースに近いドリンクかもしれません。 ご飯を抜く置き換えダイエットで、サラダメント 酵素MAKERだけを飲んで摂取カロリーを抑えれば痩せます。 ただし、酵素の効果はあまり期待できないかもしれません。

大和酵素セイエイ

大和酵素セイエイは酵素原液なで、酵素の栄養をしっかり補える点で優れた酵素ドリンクと言えます。 しかし砂糖が入っている点がマイナスです。砂糖が酵素ドリンクのダイエットや健康効果を打ち消すからです。 購入者の口コミ評価に関しては、わりと高評価です。

ベジライフ酵素液

ベジライフ酵素液は置き換えダイエット用の酵素ドリンクで、黒蜜のような味で低カロリー(1杯当たり14.2kcal)なのが特徴です。 酵素ドリンクというよりジュースに近い成分なので、酵素の効果に関しては期待外れになるかもしれません。

コンフォート・エンザイム

コンフォート・エンザイムは便秘改善の成分(イソマルトオリゴ糖、食物繊維など)が配合された酵素ドリンクです。 便秘には一定の効果を見込める可能性がありますが、酵素ドリンクの効果はあまり実感できないでしょう。 酵素ドリンクというより、ジュースに近いような成分だからです。

活き活き美味しい生酵素

活き活き美味しい生酵素は食物繊維とビタミンC配合の酵素ドリンクです。粉末酵素を水に溶かして飲むタイプです。 食物繊維を補えるので便秘を改善できる可能性があり、ビタミンCが美容に役立つかもしれません。 ただ、原材料のうちで食物繊維を配合している割合だけ、酵素の量は少なくなります。酵素の効果を求める方には向いていないかもしれません。

幸寿(酵素)

幸寿は4倍濃縮された酵素原液ですが、糖蜜が主な原材料です。酵素と言うよりも糖分のシロップという感じです。 そのため健康効果はあまり期待できないかもしれず、逆に糖分の取りすぎが問題(肥満・糖尿病など)になってくるかもしれません。