酵素ダイエットのやり方を解説!断食・置き換えと授乳中のやり方

酵素ダイエットのやり方は大きく分けて2つあります。1つは断食=ファスティングを行うやり方、もう1つは置き換えを行うやり方です。授乳中の注意点を含め、酵素ダイエットのやり方を説明します。

フルーツ酵素はダイエット効果なし。肥満まっしぐら

フルーツ酵素がダイエットに効果的だと、あなたも信じていませんか?実はフルーツ酵素は飲めば飲むほど太る飲み物だったのです。フルーツ酵素のダイエット効果はゼロ。それどころか、効果マイナスなのです。

妊娠中の酵素ドリンクは無添加が絶対おすすめ!

妊娠中の酵素ドリンクでおすすめは、完全無添加の優光泉酵素です。完全無添加だから、お腹の赤ちゃんとママの体の両方に優しく安心して飲めます。市販の酵素ドリンクの大部分は添加物だらけで、妊娠中に飲む酵素ドリンクとしては適していません。

酵素サプリで効果を実感できない3つの理由。痩せないので注意

なぜ酵素サプリを飲んでも痩せないのでしょうか?その理由は明確です。酵素サプリは酵素ドリンクと比較して、ダイエットや健康などあらゆる効果が低いからです。もしあなたがダイエットのために酵素サプリを飲んでいるなら、やめることをおすすめします。

即効でお腹を痩せるには断食が一番!3週間で5キロ痩せた方法

やっぱり即効で痩せるには断食が一番早いですね!お腹も二の腕もほんとキレイに痩せました! だけど、ただ食べないだけの断食だと、反動で過食して必ず失敗します。 自己流でなく、きちんとした断食なら即効で痩せます。ぽっこりお腹もビックリするほどへこみましたよ!

産後の脚や顔のむくみが解消した方法!漢方やお茶より断然いい!

妊娠中だけでなく産後もむくみがひどくて、特に脚や顔のむくみが辛かったです。 むくみに効く漢方やデトックス効果があるお茶、マッサージも試しました。でも、どれも効果がなかったです。 最終的に試した方法で、むくみがスッキリ解消しました!

断食の効果がすごすぎる!プチ断食で6キロ痩せた方法

断食は辛くて痩せないと思ってましたが、こんなに効果があるならもっと早くからやるべきでした。 空腹に耐えられないというイメージがありますが、酵素を飲みながらの断食なら全然イケます! 健康効果もあって美容にもいいし、プチ断食はおすすめです。

速攻で脚やせできた方法!エステやマッサージは無駄だったけど

脚やせはしたくて自分でマッサージ、エステの脚やせ体験を受けました。 エステなら速攻で脚やせできると思ってましたが、全く変化がありませんでした。マッサージを何ヶ月続けても効果ありませんね。 それより、速攻で脚やせに効く方法がやっとわかりました。

ジムでダイエットするより効果抜群!7キロ痩せた方法

ダイエットが目的でジムに通いましたが、ほとんど効果を実感できませんでした。 体重は全く減らないし、最後は月会費9,000円を払い続けるだけで大損でした。 入会金を考えると解約しにくいんですね…。 でも食事ダイエットに切り替えたら、1ヶ月で7キロ落ちました。

お腹の脂肪を落とす3日断食+5日間の置き換え方法

お腹周りの脂肪をどうにか落としたい!と思いました。 エクササイズでは脂肪が落ちないし、お腹に巻くベルトタイプのダイエット器具も効果をまるで実感できないし。 断食と置き換えダイエットに切り替えたところ、3キロ痩せてお腹の脂肪がスッキリしました!