産後の体型が何しても戻らない…。それが2週間で5キロも痩せた!

出産後に妊娠前より体重が大幅に増え、産後ダイエットはしてたけど全然体型が戻りませんでした。 でも、2週間で5キロも意外と簡単に痩せられました。 私がやったダイエットは、短期間の週末断食です。これを毎週末行い、2回目の週には妊娠前の体重まで戻せました。

カロリー計算よりダイエットは痩せ体質が決め手ですね!

とにかくカロリー計算は面倒だし、それでダイエットがうまくいけばいいけど、あまり痩せなくて…。 低カロリーの食事では物足りなくて、少し痩せてはリバウンドを繰り返していました。 カロリー計算よりもダイエットに大切なのは痩せ体質になることですね!

便秘に効くサプリや便秘薬でも改善せず。一番効いたのは…

便秘薬の他、便秘に効くサプリも一通り飲みましたが、頑固な便秘を改善できずにいました。便秘に効く体操を試してみても効かず、いつもお腹が張って憂鬱な毎日を過ごしていました。 それが、毎朝自然なお通じが実感できるようになり、体重も減りました!

背中の脂肪を落とすのがこれほど簡単とは!50歳を過ぎた私が!

背中の脂肪が年々気になるようになって、脂肪を落とすためのダイエットを試したのですが、なかなか落ちてくれませんでした。 でも、背中の脂肪を落とすのって簡単ですね!ほんとキレイに落ちて、50歳を過ぎた私でも若々しく変われました。

優光泉酵素ドリンクが人気な理由がわかった!8キロ減ったし…

人気がある酵素ドリンクならダイエットが成功すると思ったのですが、実際に飲むと空腹が辛くてリバウンドしてしまいました。 だけど、優光泉酵素は全然違いました。 腹持ちもいいしきちんと体重が減るし。スムーズに体重が減っただけでなく、太りにくくなりました。

産後のひどい便秘が便秘薬に頼らず改善!痩せたし言うことなし!

産後は便秘がひどくて、便秘薬やサプリメントを飲んでも一向に改善しないんですよね。 ところが、スムーズに便秘改善できたし、ダイエットにもすごく効果がありました! 市販の便秘薬や便秘茶に頼り続けて悪化を繰り返していたら…、と思うと本当によかったです。

本当におすすめできるダイエット食品はコレだと確信した

私がおすすめするダイエット食品は優光泉酵素です。 痩せやすい体質に改善できたし、健康的なダイエットに成功したので買ってよかったと思っています。 過去に他のダイエット食品をいろいろ試しては失敗。少し痩せてはリバウンド…を繰り返していました。

筋肉を鍛えるより痩せた私のダイエット法!

痩せるには筋肉を鍛えるといいと言われています。 そうはいっても、その情報を信じて筋トレダイエットをした人の実際は…ほぼ痩せた人はいないでしょう。 私も痩せなかったうちの1人です。 でも、代謝量がアップして太りにくい体に変わる方法がありました!

体脂肪を減らす食事って意外と簡単でした!

体脂肪を減らすためにサプリメントや食事制限など、いろいろな方法を試したのですが、思うように体脂肪が減りませんでした。 でも2週間で4キロ体重が減って、気になる体脂肪も見事に減っていました! 体脂肪を減らす食事って意外と簡単なんですね!